Blé au saumon et aux lardons pâtes/riz facile 1 6 300 blé cru (3 verres) 100 lardons fumés en dés 1 saumon de 120 g 700 eau sel et poivre Préparation : 10 mn Cuisson : 20 mn # Dans une poêle, faites revenir les lardons sans matière grasse. # Ajoutez le blé et laissez-le dorer environ 5 minutes à feu moyen. # Versez l'eau et ajoutez le saumon émietté, salez et poivrez. # Faites cuire environ 20 minutes à feu moyen jusqu'à évaporation de l'eau. nestle.fr